めぐみ保育園 今月の献立表
4月の給食献立表
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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1進級式 | 2 | 3お花見遠足 | 4入園式 | 5 | 6 | ||
献 立 |
①ワカメご飯 ②きのこあんかけハンバーグ ③ゴロゴロ野菜の甘酢和え ④油揚げと大根の味噌汁 |
①アマランサスご飯 ②とろろ ③赤魚のマーマレード焼き ④こんにゃくとひよこ豆の煮物 ⑤小松菜と竹の子の味噌汁 |
①かやくおにぎり ②鶏のから揚げ ③温野菜 |
①雑穀ご飯 ②ねぎ納豆 ③アジのカレーパン粉焼き ④ピーマンとアスパラのシラス炒め ⑤大根とれんこんの味噌汁 |
①麦ご飯 ②豚肉の炊いたん ③ブロッコリーと水菜の塩昆布和和え ④マッシュルームと白ねぎの味噌汁 |
①五分米ご飯 ②白菜の浅漬け ③カレイの煮つけ ④油揚げと車麩のくず煮 ⑤しめじとねぎの味噌汁 |
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食 材 |
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お や つ |
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cal | 556 kcal | 569 kcal | 511 kcal | 546 kcal | 510 kcal | 500 kcal | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |
献 立 |
①キヌアご飯 ②鶏肉のトマト煮 ③スナップエンドウの胡麻よごし ④かぼちゃとこんにゃくの味噌汁 |
①アマランサスご飯 ②春キャベツ納豆 ③キスの天ぷら ④ひじき煮 ⑤長芋と切干大根の味噌汁 |
①ポークカレー ②きゅうりとらっきょうの和え物 ③オニオンスープ |
①雑穀ご飯 ②かぶの浅漬け ③タラの昆布蒸し ④ワカメと小松菜のうま煮 ⑤さつま芋とれんこんの味噌汁 |
①麦ご飯 ②鶏じゃが ③コーンとツナのさっぱり和え ④竹の子と三つ葉の味噌汁 |
①ゆかりご飯 ②ホッケ ③きくらげと白菜の炒め煮 ④さつま芋とレタスのすまし汁 |
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食 材 |
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お や つ |
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cal | 510 kcal | 507 kcal | 583 kcal | 597 kcal | 530 kcal | 508 kcal | |
14 | 15 | 16 | 17千葉県郷土料理 | 18 | 19 | 20 | |
献 立 |
①肉うどん ②ポテトサラダ ③もやしとレタスのゆかりあえ |
①雑穀ご飯 ②オクラ納豆 ③サバの味噌煮 ④白菜と春雨の中華炒め ⑤ごぼうと椎茸のすまし汁 |
①鶏雑炊 ②竹の子の天ぷら ③すみつかれ |
①キヌアご飯 ②小松菜のふりかけ ③赤魚の香味ソースがけ ④きんぴらごぼう ⑤白なとえのきの味噌汁 |
①沖縄そば ②麩チャンプル ②りんご |
①五分米ご飯 ②なめたけ ③太刀魚の胡麻生姜焼き ④油揚げとしらたきの煮物 ⑤大根とキャベツの味噌汁 |
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食 材 |
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お や つ |
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cal | 505 kcal | 539 kcal | 568 kcal | 520 kcal | 505 kcal | 568 kcal | |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26南アフリカ共和国 | 27 | |
献 立 |
①麦ご飯 ②筑前煮 ③きゅうりとワカメの酢の物 ④三つ葉と白ねぎの赤出汁 |
①雑穀ご飯 ②きくらげ納豆 ③アジの南蛮漬け ④れんこんとなすの味噌炒め ⑤チンゲン菜と油揚げのすまし汁 |
①アマランサスご飯 ②生姜焼き ③豆苗ともやしの梅和え ④エリンギとブロッコリーの味噌汁 |
①麦ご飯 ②キャベツのふりかけ ③サワラの塩麹焼き ④新玉ねぎとエリンギのソテー ⑤ワカメとなすの味噌汁 |
①キヌアご飯 ②ボボティー ③ポイキ(煮込みスープ) |
①五分米ご飯 ②きゅうりの漬物 ③焼きシシャモ ④五目煮 ⑤玉ねぎとれんこんの味噌汁 |
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食 材 |
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お や つ |
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cal | 507 kcal | 518 kcal | 593 kcal | 580 kcal | 588 kcal | 502 kcal | |
28 | 29 | 30 | |||||
献 立 |
昭和の日 | ①雑穀ご飯 ②竹の子と豚肉のチンジャオロース ③トマトともやしの海苔和え ④お麩となめこの味噌汁 |
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食 材 |
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お や つ |
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cal | 502 kcal | ||||||
4月の旬の食材
新玉ねぎ・ごぼう・春キャベツ・たけのこ・にら・チンゲン菜・レタス・アスパラ・セロリ・スナップエンドウ・新じゃが・オレンジ・サワラ・アジ ※給食では、食品をバランスよく食べられるように工夫し、お子さんの発達や段階によって大きさや形を変えています。 ※午前のおやつは乳児さんのみです。 ※18時以降、保育を受けられるお子さんには、簡単なおやつを提供しています。 ※表示のカロリーは3~5才児のカロリーです。3~5歳児の1日目標量は、1,200~1,300kcalです。保育園では1日の半分にあたる500~600kcalを摂れるようにしています。乳児は午前のおやつと合わせ幼児の70%が目標量の目安です。