大阪市大正区のめぐみ保育園

めぐみ保育園今月の献立表

12月の給食献立表

	日	月	火	水	木	金	土
							1餅つき大会
献立							福島風お雑煮みかん
食材		からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る鶏肉高野豆腐熱や力になる餅里芋体の調子を整えるごぼう・人参・大根・椎茸・こんにゃく・三つ葉
おやつ		午前午後	午前午後	午前午後	午前午後	午前午後	午前（乳児のみ）午後牛乳・芋ようかん　【材料】さつま芋
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	2	3	4	5	6めぐみ教会クリスマス	7	8
献立		キヌアご飯白菜納豆太刀魚の蒸し焼き五目豆小松菜とえのきの味噌汁	豚肉と根菜のカレーライス三色ピクルス玉ねぎとにらのスープ	さつま芋ご飯タラのホイル焼き厚揚げと白菜のとろみ煮れんこんとねぎの味噌汁	ミートスパゲティ水菜とごぼうのツナ和えアスパラとワカメのスープ	アマランサスご飯なめたけアジの南蛮漬けじゃが芋といんげんのカレー煮大根と舞茸の味噌汁	五分米ご飯海苔の佃煮赤魚の塩焼き高野豆腐の田舎煮なめことキャベツと味噌汁
食材		からだを作る納豆太刀魚大豆熱や力になる五分米・キヌア長芋体の調子を整える白菜人参・かぶ・いんげん・干し椎茸・こんにゃく玉ねぎ・えのき・小松菜	からだを作る豚肉ひよこ豆熱や力になる五分米かぼちゃ体の調子を整える人参・かぶ・なす・舞茸・ごぼう・れんこん・しめじ人参・大根・きゅうり白菜・玉ねぎ・コーン・にら	からだを作るタラ厚揚げ熱や力になる五分米さつま芋体の調子を整える人参・ブロッコリー・コーンなめこ・白菜・人参・玉ねぎ・椎茸・絹さやれんこん・ねぎ・チンゲン菜・エリンギ	からだを作る鶏ミンチツナワカメ熱や力になるパスタ体の調子を整える人参・玉ねぎ・しめじ・トマト・なす・マッシュルーム水菜・エリンギ・ごぼう・パプリカアスパラ・玉ねぎ・レタス	からだを作るアジ油揚げ熱や力になる五分米・アマランサスじゃが芋体の調子を整えるなめこ・えのき人参・玉ねぎ・ピーマン玉ねぎ・人参・いんげん・なす大根・舞茸・ほうれん草	からだを作る焼き海苔赤魚高野豆腐熱や力になる五分米体の調子を整える人参・かぶ・いんげん・椎茸・小松菜キャベツ・なめこ・玉ねぎ・えのき
おやつ		午前（乳児のみ）午後お茶・浅漬け・梅おかか・おにぎり　【材料】きゅうり・五分米・梅干し・鰹節	午前（乳児のみ）午後牛乳・おからスコーン　【材料】おから・薄力粉	午前（乳児のみ）午後牛乳・切り干し大根餅　【材料】切り干し大根・片栗粉	午前（乳児のみ）午後牛乳・ガトーショコラ　【材料】上新粉・ココア・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・りんご・いりこ大豆　【材料】りんご・ジャコ・大豆	午前（乳児のみ）午後牛乳・ういろう　【材料】上新粉・黒糖
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	9	10	11	12	13	14	15
献立		八宝菜丼ブロッコリーのおかか和えなすとこんにゃくの味噌汁	麦ご飯キャベツふりかけ太刀魚のポン酢焼き炒り豆腐エリンギと白なの味噌汁	キヌアご飯筑前煮粉ふき芋おつゆふと白菜の味噌汁	アマランサスご飯れんこん納豆鯖の塩焼き車麩とごぼうのくず煮ほうれん草と人参のすまし汁	沖縄そば人参しりしりみかん	幼児参観クリスマス会です！
食材		からだを作る豚肉熱や力になる五分米体の調子を整える白菜・もやし・きくらげ・人参・玉ねぎ・干し椎茸・竹の子ブロッコリー大根・小松菜・なす・こんにゃく	からだを作るちりめんジャコ太刀魚豆腐熱や力になる五分米・麦体の調子を整えるキャベツチンゲン菜・椎茸・人参・玉ねぎれんこん・エリンギ・白な・春菊	からだを作る鶏肉熱や力になる五分米・キヌアじゃが芋おふ体の調子を整えるごぼう・人参・かぶ・いんげん・干し椎茸白菜・玉ねぎ・舞茸	からだを作る納豆鯖車麩熱や力になる五分米・アマランサス里芋体の調子を整えるれんこん人参・ごぼう・大根・白菜・白ねぎほうれん草・人参・なす・ねぎ	からだを作る豚バラツナ熱や力になる沖縄そば体の調子を整える人参・ごぼう・もやし・ねぎ人参・玉ねぎ・キャベツ・えのきみかん	からだを作る熱や力になる体の調子を整える
おやつ		午前（乳児のみ）午後牛乳・お芋とりんごの重ね煮　【材料】さつま芋・りんご・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・みたらし団子　【材料】白玉粉・黒糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・人参ケーキ　【材料】人参・薄力粉・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・かぼちゃの天ぷら　【材料】かぼちゃ・薄力粉	午前（乳児のみ）午後お茶・昆布・ジューシーおにぎり　【材料】昆布・五分米・人参	午前午後
cal				kcal	kcal	kcal

	16	17	18	19	20	21卒園生クリスマス会のお話	22
献立		麦ご飯鶏じゃがブロッコリーのゆかり和えもやしと厚揚げの味噌汁	雑穀ご飯ひじき納豆サケの塩麹焼きすき焼き風煮さつま芋とチンゲン菜の味噌汁	アマランサスご飯豚肉となすの塩昆布炒め春雨サラダ豆腐としめじの味噌汁	キヌアご飯ゆず大根キスの天ぷらキャベツとえのきのジャコ炒め豆苗とねぎの味噌汁	麦ご飯おでんかぶときゅうりの梅和え竹の子と三つ葉の味噌汁	黒ごまご飯ホッケ里芋と大根の煮物レタスと玉ねぎの味噌汁
食材		からだを作る鶏肉厚揚げ熱や力になる五分米・麦じゃが芋体の調子を整える人参・玉ねぎ・いんげん・椎茸・しらたきブロッコリーもやし・エリンギ・れんこん	からだを作るひじき納豆サケ熱や力になる五分米・雑穀さつま芋体の調子を整える白菜・人参・しらたき・玉ねぎ・白ねぎ・ごぼうねぎ・チンゲン菜・ごぼう	からだを作る豚肉ツナ豆腐熱や力になる五分米・アマランサス春雨体の調子を整えるなす・キャベツ・もやし・人参・エリンギ・玉ねぎきゅうり・レタス・トマトしめじ・大根・ほうれん草	からだを作るキスちりめんジャコ熱や力になる五分米・キヌア体の調子を整えるゆず・大根玉ねぎ・人参・キャベツ・えのき・ピーマン豆苗・舞茸・白菜・ねぎ	からだを作る鶏肉厚揚げ熱や力になる五分米・麦じゃが芋体の調子を整える大根・こんにゃく水菜・かぶ・きゅうり・パプリカ三つ葉・竹の子・なす・人参	からだを作るホッケワカメ熱や力になる五分米里芋体の調子を整える大根・人参・いんげん・椎茸・れんこんチンゲン菜・玉ねぎ・えのき・レタス
おやつ		午前（乳児のみ）午後牛乳・きなこクッキー　【材料】薄力粉・きなこ・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・焼うどん　【材料】干しうどん・豚ミンチ・キャベツ	午前（乳児のみ）午後牛乳・かぼちゃのいとこ煮　【材料】かぼちゃ・小豆・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・チヂミ　【材料】薄力粉・玉ねぎ・人参	午前（乳児のみ）午後お茶・ジャコ・れんこんおにぎり　【材料】ジャコ・五分米・れんこん	午前（乳児のみ）午後牛乳・焼き芋　【材料】さつま芋
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	23	24	25クリスマス会	26	27	28	29
献立		天皇誕生日の振替休日	つぼ焼き（豆乳クリームシチュー）ローストチキンマカロニサラダ温野菜	雑穀ご飯かぶ納豆サワラの幽庵焼き金平ごぼうかぼちゃと春菊の味噌汁	炊き込みご飯鶏の照り焼きパプリカとひじきの胡麻だれ和えもずくと水菜の味噌汁	ゆかりご飯シシャモ人参としめじの炒め物白菜と長芋の味噌汁
食材		からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る鶏肉マカロニ熱や力になるパン生地さつま芋体の調子を整える白菜・玉ねぎ・人参・コーン・しめじ・ほうれん草きゅうり・パプリカ・キャベツブロッコリー	からだを作る納豆サワラ熱や力になる五分米・雑穀かぼちゃ体の調子を整えるかぶ人参・ごぼう・れんこん・こんにゃく・椎茸春菊・なす・舞茸	からだを作る油揚げ鶏肉ひじきもずく熱や力になる五分米体の調子を整える人参・いんげんれんこん・パプリカ・きゅうり・エリンギ・カリフラワー水菜・にら・玉ねぎ	からだを作るシシャモ熱や力になる五分米長芋体の調子を整える人参・玉ねぎ・もやし・ピーマン・キャベツ・しめじ白菜・ごぼう・エリンギ	からだを作る熱や力になる体の調子を整える
おやつ		午前午後	午前（乳児のみ）午後牛乳・クリスマスケーキ　【材料】薄力粉・いちご・クリーム	午前（乳児のみ）午後お茶・昆布・そぼろおにぎり　【材料】昆布・五分米・豚ミンチ	午前（乳児のみ）午後牛乳・きなこ餅　【材料】白玉粉・きな粉・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・じゃがいもの素揚げ　【材料】じゃが芋・青海苔	午前午後
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	30	31
献立
食材		からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える
おやつ		午前午後	午前午後	午前午後	午前午後	午前午後	午前午後
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12月の旬の食材

かぶ・小松菜・ごぼう・れんこん・白菜・大根・人参・カリフラワー・かぼちゃ・里芋・さつま芋・柿・みかん・タラ ※給食では、上の三つのグループの食品をバランスよく食べられるように工夫し、お子さんの発達や段階によって大きさや形を変えています。 ※午前のおやつは乳児さんのみです。 ※18時以降、保育を受けられるお子さんには､簡単なおやつを提供しています。 ※表示のカロリーは3～5才児のカロリーです。3～5歳児の1日目標量は、1,200～1,300kcalです。保育園では1日の半分にあたる500～600kcalを摂れるようにしています。乳児は午前のおやつと合わせ幼児の70％が目標量の目安です。

	日	月	火	水	木	金	土
							1餅つき大会
献立							福島風お雑煮みかん
食材		からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る鶏肉高野豆腐熱や力になる餅里芋体の調子を整えるごぼう・人参・大根・椎茸・こんにゃく・三つ葉
おやつ		午前午後	午前午後	午前午後	午前午後	午前午後	午前（乳児のみ）午後牛乳・芋ようかん　【材料】さつま芋
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	2	3	4	5	6めぐみ教会クリスマス	7	8
献立		キヌアご飯白菜納豆太刀魚の蒸し焼き五目豆小松菜とえのきの味噌汁	豚肉と根菜のカレーライス三色ピクルス玉ねぎとにらのスープ	さつま芋ご飯タラのホイル焼き厚揚げと白菜のとろみ煮れんこんとねぎの味噌汁	ミートスパゲティ水菜とごぼうのツナ和えアスパラとワカメのスープ	アマランサスご飯なめたけアジの南蛮漬けじゃが芋といんげんのカレー煮大根と舞茸の味噌汁	五分米ご飯海苔の佃煮赤魚の塩焼き高野豆腐の田舎煮なめことキャベツと味噌汁
食材		からだを作る納豆太刀魚大豆熱や力になる五分米・キヌア長芋体の調子を整える白菜人参・かぶ・いんげん・干し椎茸・こんにゃく玉ねぎ・えのき・小松菜	からだを作る豚肉ひよこ豆熱や力になる五分米かぼちゃ体の調子を整える人参・かぶ・なす・舞茸・ごぼう・れんこん・しめじ人参・大根・きゅうり白菜・玉ねぎ・コーン・にら	からだを作るタラ厚揚げ熱や力になる五分米さつま芋体の調子を整える人参・ブロッコリー・コーンなめこ・白菜・人参・玉ねぎ・椎茸・絹さやれんこん・ねぎ・チンゲン菜・エリンギ	からだを作る鶏ミンチツナワカメ熱や力になるパスタ体の調子を整える人参・玉ねぎ・しめじ・トマト・なす・マッシュルーム水菜・エリンギ・ごぼう・パプリカアスパラ・玉ねぎ・レタス	からだを作るアジ油揚げ熱や力になる五分米・アマランサスじゃが芋体の調子を整えるなめこ・えのき人参・玉ねぎ・ピーマン玉ねぎ・人参・いんげん・なす大根・舞茸・ほうれん草	からだを作る焼き海苔赤魚高野豆腐熱や力になる五分米体の調子を整える人参・かぶ・いんげん・椎茸・小松菜キャベツ・なめこ・玉ねぎ・えのき
おやつ		午前（乳児のみ）午後お茶・浅漬け・梅おかか・おにぎり　【材料】きゅうり・五分米・梅干し・鰹節	午前（乳児のみ）午後牛乳・おからスコーン　【材料】おから・薄力粉	午前（乳児のみ）午後牛乳・切り干し大根餅　【材料】切り干し大根・片栗粉	午前（乳児のみ）午後牛乳・ガトーショコラ　【材料】上新粉・ココア・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・りんご・いりこ大豆　【材料】りんご・ジャコ・大豆	午前（乳児のみ）午後牛乳・ういろう　【材料】上新粉・黒糖
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献立		八宝菜丼ブロッコリーのおかか和えなすとこんにゃくの味噌汁	麦ご飯キャベツふりかけ太刀魚のポン酢焼き炒り豆腐エリンギと白なの味噌汁	キヌアご飯筑前煮粉ふき芋おつゆふと白菜の味噌汁	アマランサスご飯れんこん納豆鯖の塩焼き車麩とごぼうのくず煮ほうれん草と人参のすまし汁	沖縄そば人参しりしりみかん	幼児参観クリスマス会です！
食材		からだを作る豚肉熱や力になる五分米体の調子を整える白菜・もやし・きくらげ・人参・玉ねぎ・干し椎茸・竹の子ブロッコリー大根・小松菜・なす・こんにゃく	からだを作るちりめんジャコ太刀魚豆腐熱や力になる五分米・麦体の調子を整えるキャベツチンゲン菜・椎茸・人参・玉ねぎれんこん・エリンギ・白な・春菊	からだを作る鶏肉熱や力になる五分米・キヌアじゃが芋おふ体の調子を整えるごぼう・人参・かぶ・いんげん・干し椎茸白菜・玉ねぎ・舞茸	からだを作る納豆鯖車麩熱や力になる五分米・アマランサス里芋体の調子を整えるれんこん人参・ごぼう・大根・白菜・白ねぎほうれん草・人参・なす・ねぎ	からだを作る豚バラツナ熱や力になる沖縄そば体の調子を整える人参・ごぼう・もやし・ねぎ人参・玉ねぎ・キャベツ・えのきみかん	からだを作る熱や力になる体の調子を整える
おやつ		午前（乳児のみ）午後牛乳・お芋とりんごの重ね煮　【材料】さつま芋・りんご・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・みたらし団子　【材料】白玉粉・黒糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・人参ケーキ　【材料】人参・薄力粉・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・かぼちゃの天ぷら　【材料】かぼちゃ・薄力粉	午前（乳児のみ）午後お茶・昆布・ジューシーおにぎり　【材料】昆布・五分米・人参	午前午後
cal				kcal	kcal	kcal

	16	17	18	19	20	21卒園生クリスマス会のお話	22
献立		麦ご飯鶏じゃがブロッコリーのゆかり和えもやしと厚揚げの味噌汁	雑穀ご飯ひじき納豆サケの塩麹焼きすき焼き風煮さつま芋とチンゲン菜の味噌汁	アマランサスご飯豚肉となすの塩昆布炒め春雨サラダ豆腐としめじの味噌汁	キヌアご飯ゆず大根キスの天ぷらキャベツとえのきのジャコ炒め豆苗とねぎの味噌汁	麦ご飯おでんかぶときゅうりの梅和え竹の子と三つ葉の味噌汁	黒ごまご飯ホッケ里芋と大根の煮物レタスと玉ねぎの味噌汁
食材		からだを作る鶏肉厚揚げ熱や力になる五分米・麦じゃが芋体の調子を整える人参・玉ねぎ・いんげん・椎茸・しらたきブロッコリーもやし・エリンギ・れんこん	からだを作るひじき納豆サケ熱や力になる五分米・雑穀さつま芋体の調子を整える白菜・人参・しらたき・玉ねぎ・白ねぎ・ごぼうねぎ・チンゲン菜・ごぼう	からだを作る豚肉ツナ豆腐熱や力になる五分米・アマランサス春雨体の調子を整えるなす・キャベツ・もやし・人参・エリンギ・玉ねぎきゅうり・レタス・トマトしめじ・大根・ほうれん草	からだを作るキスちりめんジャコ熱や力になる五分米・キヌア体の調子を整えるゆず・大根玉ねぎ・人参・キャベツ・えのき・ピーマン豆苗・舞茸・白菜・ねぎ	からだを作る鶏肉厚揚げ熱や力になる五分米・麦じゃが芋体の調子を整える大根・こんにゃく水菜・かぶ・きゅうり・パプリカ三つ葉・竹の子・なす・人参	からだを作るホッケワカメ熱や力になる五分米里芋体の調子を整える大根・人参・いんげん・椎茸・れんこんチンゲン菜・玉ねぎ・えのき・レタス
おやつ		午前（乳児のみ）午後牛乳・きなこクッキー　【材料】薄力粉・きなこ・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・焼うどん　【材料】干しうどん・豚ミンチ・キャベツ	午前（乳児のみ）午後牛乳・かぼちゃのいとこ煮　【材料】かぼちゃ・小豆・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・チヂミ　【材料】薄力粉・玉ねぎ・人参	午前（乳児のみ）午後お茶・ジャコ・れんこんおにぎり　【材料】ジャコ・五分米・れんこん	午前（乳児のみ）午後牛乳・焼き芋　【材料】さつま芋
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	23	24	25クリスマス会	26	27	28	29
献立		天皇誕生日の振替休日	つぼ焼き（豆乳クリームシチュー）ローストチキンマカロニサラダ温野菜	雑穀ご飯かぶ納豆サワラの幽庵焼き金平ごぼうかぼちゃと春菊の味噌汁	炊き込みご飯鶏の照り焼きパプリカとひじきの胡麻だれ和えもずくと水菜の味噌汁	ゆかりご飯シシャモ人参としめじの炒め物白菜と長芋の味噌汁
食材		からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る鶏肉マカロニ熱や力になるパン生地さつま芋体の調子を整える白菜・玉ねぎ・人参・コーン・しめじ・ほうれん草きゅうり・パプリカ・キャベツブロッコリー	からだを作る納豆サワラ熱や力になる五分米・雑穀かぼちゃ体の調子を整えるかぶ人参・ごぼう・れんこん・こんにゃく・椎茸春菊・なす・舞茸	からだを作る油揚げ鶏肉ひじきもずく熱や力になる五分米体の調子を整える人参・いんげんれんこん・パプリカ・きゅうり・エリンギ・カリフラワー水菜・にら・玉ねぎ	からだを作るシシャモ熱や力になる五分米長芋体の調子を整える人参・玉ねぎ・もやし・ピーマン・キャベツ・しめじ白菜・ごぼう・エリンギ	からだを作る熱や力になる体の調子を整える
おやつ		午前午後	午前（乳児のみ）午後牛乳・クリスマスケーキ　【材料】薄力粉・いちご・クリーム	午前（乳児のみ）午後お茶・昆布・そぼろおにぎり　【材料】昆布・五分米・豚ミンチ	午前（乳児のみ）午後牛乳・きなこ餅　【材料】白玉粉・きな粉・砂糖	午前（乳児のみ）午後牛乳・じゃがいもの素揚げ　【材料】じゃが芋・青海苔	午前午後
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献立
食材		からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える	からだを作る熱や力になる体の調子を整える
おやつ		午前午後	午前午後	午前午後	午前午後	午前午後	午前午後
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