めぐみ保育園 今月の献立表

6月の給食献立表

 
  1 2

  ジューシー
赤魚の天ぷら
大根ンブシー
あおさの味噌汁
五分米ご飯
鶏肉とピーマンの炒め煮
きゅうりとパプリカのジャコ和え
チンゲン菜と玉ねぎの味噌汁

 
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
熱や力になる
体の調子を整える
からだを作る
豚バラ
赤魚
あおさ
熱や力になる
五分米
さつま芋
体の調子を整える
干し椎茸・人参
いんげん・大根・椎茸
玉ねぎ・ねぎ
からだを作る
鶏肉
厚揚げ
熱や力になる
五分米
お麩
体の調子を整える
ピーマン・キャベツ・人参・ごぼう・えのき・エリンギ
きゅうり・パプリカ・もやし
人参・白ねぎ


 
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・焼き大福
 
【材料】
薄力粉・白玉粉・小豆
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・かぼちゃ・ようかん
 
【材料】
かぼちゃ・寒天・砂糖
cal   533 kcal 455 kcal
               
  3 4 5 6 7 8 9

  雑穀ご飯
あちゃら漬け
サバの野菜あんかけ
白菜と竹の子の重ね煮
豚汁
アマランサスご飯
麻婆豆腐
棒棒鶏
坦々スープ
キヌアご飯
れんこん納豆
サワラの西京焼き
ほうれん草と椎茸の土佐煮
ワカメとごぼうの味噌汁
五分米ご飯
ハンバーグ
ビーンズサラダ
かぼちゃとなめこの味噌汁
五目釜飯風ご飯
アジのあげだし風
厚揚げと人参の海苔煮
キャベツとえのきの味噌汁
黒胡麻ご飯
太刀魚の塩麹焼き
チンゲン菜のナムル
三つ葉とさつま芋の味噌汁

 
からだを作る
サバ
油揚げ
豚肉
熱や力になる
五分米・雑穀
体の調子を整える
大根
人参・玉ねぎ・ピーマン
白菜・竹の子・なすび・舞茸・椎茸
人参・ごぼう・こんにゃく
からだを作る
豆腐
豚ミンチ
ささみ
熱や力になる
五分米・アマランサス
体の調子を整える
人参・玉ねぎ・竹の子・ごぼう・エリンギ・チンゲン菜
きゅうり・パプリカ・ひじき
もやし・白ねぎ・きくらげ
からだを作る
納豆
サワラ
ワカメ
熱や力になる
五分米・キヌア
長芋
体の調子を整える
れんこん
ほうれん草・椎茸・人参・大根
玉ねぎ・ごぼう
からだを作る
豚ミンチ
大豆
熱や力になる
五分米
かぼちゃ
体の調子を整える
人参・玉ねぎ・いんげん・舞茸
コーン・きゅうり・セロリ・キャベツ・パプリカ
人参・玉ねぎ・なめこ
からだを作る
油揚げ
アジ
厚揚げ
熱や力になる
五分米
じゃが芋
体の調子を整える
人参・干し椎茸・いんげん
人参・ほうれん草・えのき
キャベツ・えのき・玉ねぎ
からだを作る
太刀魚
熱や力になる
五分米
さつま芋
体の調子を整える
チンゲン菜・人参・もやし
三つ葉・椎茸・大根・玉ねぎ


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・豆腐・ドーナツ
 
【材料】
薄力粉・砂糖・豆腐
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・大学芋
 
【材料】
さつま芋・黒糖
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・ずんだ餅
 
【材料】
白玉粉・枝豆・砂糖
午前
(乳児のみ)
午後
昆布・ひじき・おにぎり
 
【材料】
昆布・五分米・ひじき・人参
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・バナナ・春巻き
 
【材料】
バナナ・春巻きの皮・小豆
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・きなこ・クッキー
 
【材料】
きなこ・薄力粉・砂糖
cal   545 kcal 544 kcal 548 kcal 488 kcal 474 kcal 544 kcal
               
  10 11 12 13へた取り 14 15 16

  タコライス
麩チャンプル
もずくの味噌汁
雑穀ご飯
きのこ納豆
赤魚あられ焼き
けんちん煮
長芋となすびの味噌汁
おくらとなすびのカレーライス
らっきょとワカメの甘酢和え
もずくときくらげの味噌汁
キヌアご飯
もろみきゅうり
サケのムニエル
小松菜とこんにゃくのとろみ煮
かみなり汁
きつねうどん
さつま芋の糸昆布煮
ブロッコリーのツナ和え
五分米ご飯
シシャモ
長芋と絹さやの胡麻煮
お麩とれんこんの味噌汁

 
からだを作る
牛ミンチ
ツナ
もずく
熱や力になる
五分米
車麩
さつま芋
体の調子を整える
玉ねぎ・トマト・レタス
キャベツ・もやし・人参
玉ねぎ・ねぎ
からだを作る
納豆
赤魚
厚揚げ
熱や力になる
五分米・雑穀
長芋
体の調子を整える
えのき・なめこ
人参・大根・いんげん・こんにゃく
なすび・にら・チンゲン菜
からだを作る
鶏肉
金時豆
もずく
熱や力になる
五分米
じゃが芋
体の調子を整える
おくら・なすび・人参・玉ねぎ・ごぼう・エリンギ・ピーマン
らっきょ・ワカメ・きゅうり・玉ねぎ
きくらげ・ねぎ・玉ねぎ
からだを作る
サケ
豆腐
熱や力になる
五分米・キヌア
体の調子を整える
きゅうり
小松菜・こんにゃく・人参・大根・エリンギ
人参・椎茸・竹の子
からだを作る
油揚げ
豚肉
ツナ
熱や力になる
干しうどん
さつま芋
体の調子を整える
人参・大根・干し椎茸・白菜・白ねぎ・れんこん・舞茸
ブロッコリー
からだを作る
シシャモ
厚揚げ
熱や力になる
五分米
長芋
お麩
体の調子を整える
絹さや・人参・ほうれん草・大根
れんこん・玉ねぎ・白な


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・くず餅
 
【材料】
くず粉・黒糖
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・お好み焼き
 
【材料】
薄力粉・豚ミンチ・キャベツ
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・焼き芋
 
【材料】
さつま芋
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・韓国海苔巻き
 
【材料】
五分米・焼き海苔・人参
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・おからのきらず揚げ
 
【材料】
おから・薄力粉・砂糖
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・グレープフルーツゼリー
 
【材料】
グレープフルーツ・ゼラチン
cal   529 kcal 543 kcal 519 kcal 547 kcal 526 kcal 510 kcal
               
  17 18 19しそ漬け 20らっきょ漬け 21 22乳児懇談会 23カレーパーティー

  麦ご飯
タンドリーチキン
ほうれん草ともやしのソテー
白菜と豆腐の味噌汁
雑穀ご飯
トマト納豆
カレイの味噌煮
人参ともやしの酢炒め
春菊としめじのすまし汁
沖縄そば
人参しりしり
びわ
五分米ご飯
ひよこ豆の甘露煮
太刀魚の梅しそ焼き
さつま芋と小松菜の甘煮
にらとこんにゃくの味噌汁
キヌアご飯
鶏肉と大根の炊いたん
エリンギとパプリカの胡麻よごし
ねぎと厚揚げの味噌汁
ごろごろ野菜のカレーライス
3色ピクルス
みかん

 
からだを作る
鶏肉
豆腐
熱や力になる
五分米・麦
体の調子を整える
パプリカ・ピーマン・玉ねぎ
玉ねぎ・人参・ほうれん草・もやし・キャベツ
白菜・なめこ・おくら
からだを作る
納豆
カレイ
熱や力になる
五分米・雑穀
春雨
体の調子を整える
トマト
人参・もやし・小松菜・竹の子・れんこん・切干大根
春菊・しめじ・なすび
からだを作る
豚バラ
ツナ
熱や力になる
沖縄そば
体の調子を整える
人参・ごぼう・もやし・ねぎ
人参・玉ねぎ・キャベツ
びわ
からだを作る
ひよこ豆
太刀魚
厚揚げ
熱や力になる
五分米
さつま芋
体の調子を整える
小松菜・人参・切干大根・白菜
にら・こんにゃく・えのき・玉ねぎ
からだを作る
鶏肉
厚揚げ
熱や力になる
五分米・キヌア
体の調子を整える
大根・ほうれん草・人参・ごぼう・こんにゃく
エリンギ・もやし・パプリカ・チンゲン菜
ねぎ・玉ねぎ・れんこん
からだを作る
鶏肉
熱や力になる
五分米
さつま芋
かぼちゃ
体の調子を整える
おくら・ピーマン・人参・椎茸・コーン・玉ねぎ・なすび・アスパラ
大根・きゅうり・人参
みかん


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・ツナとコーンの蒸しパン
 
【材料】
ツナ・コーン・薄力粉
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・ニョッキ
 
【材料】
じゃが芋・片栗粉・青海苔
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・肉味噌おにぎり
 
【材料】
五分米・豚バラ・赤味噌
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・れんこん餅
 
【材料】
れんこん・上新粉
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・じゃが芋の素揚げ
 
【材料】
じゃが芋・青海苔
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・クラッカー・ババロア
 
【材料】
豆乳・ゼラチン・砂糖
cal   513 kcal 528 kcal 544 kcal 551 kcal 456 kcal 498 kcal
               
  24 25 26 27 28 29 30

  麦ご飯
豚肉と玉ねぎのバーベキュー炒め
大根と水菜のサラダ
おくらと舞茸の味噌汁
サバときゅうりの混ぜ寿司
高野フライ
小松菜のひじき和え
いものこ汁
アマランサスご飯
牛肉と人参のしぐれ煮
椎茸と水菜のおろし和え
エリンギとカイワレ大根の味噌汁
キヌアご飯
白ねぎ納豆
タラのホイル焼き
豆乳スープ
きゅうりの胡麻ドレ和え 
アマランサスご飯
鶏じゃが
チンゲン菜とおくらの梅和え
白なと油揚げの味噌汁
五分米ご飯
ジャコの佃煮
焼きサンマ
大根となすびの煮物
人参と椎茸の味噌汁

 
からだを作る
豚肉
ひじき
熱や力になる
五分米・麦
体の調子を整える
玉ねぎ・パプリカ・ピーマン・エリンギ・なすび・キャベツ
人参・水菜・大根
おくら・舞茸・小松菜
からだを作る
サバ
高野豆腐
ひじき
熱や力になる
五分米
里芋
体の調子を整える
きゅうり・人参・干し椎茸・コーン
小松菜・パプリカ・もやし
舞茸・大根・人参・しらたき
からだを作る
牛肉
熱や力になる
五分米・アマランサス
かぼちゃ
体の調子を整える
人参・大根・竹の子・ごぼう・いんげん・こんにゃく
椎茸・水菜・大根・人参
エリンギ・白な・カイワレ
からだを作る
納豆
タラ
熱や力になる
五分米・キヌア
さつま芋
体の調子を整える
白ねぎ
ブロッコリー・コーン
れんこん・人参・きゅうり
人参・玉ねぎ・キャベツ・パセリ
からだを作る
鶏肉
油揚げ
熱や力になる
五分米・アマランサス
じゃが芋
体の調子を整える
しらたき・人参・椎茸・ごぼう・いんげん・玉ねぎ
チンゲン菜・おくら・きゅうり
白な・小松菜・大根
からだを作る
ちりめんジャコ
サンマ
熱や力になる
五分米
体の調子を整える
大根・なすび・竹の子・人参・いんげん
人参・椎茸・白菜・玉ねぎ


 
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・半月餅
 
【材料】
白玉粉・砂糖・小豆
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・さつま芋・まんじゅう
 
【材料】
さつま芋・薄力粉・砂糖
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・そうめんチャンプル
 
【材料】
そうめん・人参・キャベツ・ツナ
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・びわジャムパンケーキ
 
【材料】
びわ・薄力粉・砂糖
午前
(乳児のみ)
午後
お茶・五平餅
 
【材料】
五分米・赤味噌・砂糖
午前
(乳児のみ)
午後
牛乳・りんごとお芋の重ね煮
 
【材料】
りんご・さつま芋・砂糖
cal   494 kcal 548 kcal 549 kcal 542 kcal 498 kcal 533 kcal
               

6月の旬の食材

おくら・空豆・らっきょ・ピーマン・びわ・いちじく ※給食では、上の三つのグループの食品をバランスよく食べられるように工夫し、お子さんの発達や段階によって大きさや形を変えています。 ※午前のおやつは乳児さんのみです。 ※18時以降、保育を受けられるお子さんには、簡単なおやつを提供しています。 ※表示のカロリーは3~5才児のカロリーです。3~5歳児の1日目標量は、1,200~1,300kcalです。保育園では1日の半分にあたる500~600kcalを摂れるようにしています。乳児は午前のおやつと合わせ幼児の70%が目標量の目安です。